photo Marche méditative

Marche méditative

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Chapelle-Voland 39140

Le 05/03/2022

Deux heures consacrées à la méditation en plein air aux étangs Vaillant, du Crêt et du Fort, commune de Chapelle-Voland. La marche méditative est une activité physique douce qui se concentre sur le corps en mouvement afin de prendre conscience de nos déplacements, de notre rythme et de l'environnement qui nous entoure. Pas de distance parcourue, pas de chronomètre, on apprend à se concentrer sur soi pour pouvoir mieux s’ouvrir sur l’extérieur.

photo AUTOUR DES  LACS ET DES PARCS

AUTOUR DES LACS ET DES PARCS

Pétanque

Lamoura 39310

Du 13/07/2026 au 29/08/2027

Bonjour à tous! Du 13 juillet au 30 août 2026 : plus de 15 ans d'expérience à votre service! 2ème édition avec 2 nouveautés : soit en cours collectifs "plein air" sur un créneau expliqué plus bas, soit "Dans ton jardin" en solo, duo ou petits groupes d'amis, n'hésitez pas à me joindre! Pour le Lac de Lamoura, Rdv tous les jeudis, en face du terrain de pétanque pour : - de 17h40 à 18h45 : Marche Nordique où nous travaillerons l'alignement, la respiration et la technique autour du Lac. Munissez-vous vous d'une bouteille d'eau et de chaussures de marche souples dégageant la cheville. LES BÂTONS SONT FOURNIS, maximum 12 personnes : pensez à réserver votre place! - de 19h à 20h : Mouv'Vacances, Chacun son corps, chacun son rythme ! Munissez-vous de bouteille d'eau et de votre tapis : respirez, bougez en sentant le rythme cardiaque s'adapter, mobilisez votre corps sur des mouvements d'initiation Pilates, le tout dans la bonne humeur! Selon météo me contacter : d'une vallée à l'autre, les intempéries ne sont pas les mêmes ?? A tout bientôt, Edwige.